TRIBeerZo

El domingo 10 de Octubre, se celebra por primera vez los 10 kilómetros homologados en León, y estoy seguro que después de la excelente organización y éxito en participación de las ya dos Medias Maratones que se han celebrado, ésta prueba no va a ser menos. Con salida en el Estadio Hispánico (lo mismo que la Media), pero con un final en un marco incoparable, en la Catedral de León. El límite de inscripción es de 1500 participantes, y me parece que se van a cubrir las plazas antes de final de plazo. Así que si os queréis inscribir, hacerlo lo antes posible, a traves de www.championchipnorte.com  o www.mediamaratonleon.es , y en donde además tenéis toda la información sobre la prueba.

No sé, si valdrá de algo, pero creo que Ponferrada y su Ayuntamiento deberían copiar de como se organiza una carrera en condiciones, y donde la participación del ultimo Medio Marathón de León llegó a 2000 corredores, casi lo mismo que la Media Nocturna de Ponferrada. De poco o de nada vale organizar un Milla con muchos corredores famosos, si lo que realmente importa es la participación masiva en una prueba bien organizada, parece que cuesta mucho pagar la homologación de una carrera (unos 15ooo euros) y no tanto que venga un corredor famoso, que solo lo conocen los aficionados al atletismo. Como si los 2000 corredores que participaron en la Media de León fueran de León, más de la mitad son de otros lugares, y ahí es donde están los ingresos y la imagen para una ciudad. Pero creo que los aficionados tenemos que seguir conformando con lo que hay y desplazarnos a otras ciudades.

En cuanto a  mi objetivo será hacer sobre unos 36 minutos en esta distancia, ya que el único tiempo que tengo en 10km. fue en Astorga (carrera no homoologada) con 37 minutos y pico. Este mes de Septiembre voy a entrenar con Jolis y preparar esta distancia, y a ver que tal se da. Un saludo a todos.

Como ya es tradicional, durante las fiestas de la Encina se celebra la Milla por el centro de la ciudad.
Este año contaremos con la presencia de Arturo Casado (campeón de Europa), Reyes Estévez, Rafael Iglesisas, Álvaro Melero, Antonio Jiménez Pentinel, Manuel Penas y Tomás Tajadura entre otros. Y en categoría femenina participará la vallisoletana Maite Martínez.
El atleta Juan Carlos Higuero también estará presente anque no competirá por lesión y se le hará un pequeño homenaje al ponferradino Sergio Gallardo en el año de su retirada.

Día: 8 de septiembre de 2010
Salida: Plaza Lazúrtegui
Categorías: élite y popular
Hora: 19:30 horas (una vez haya pasado el tradicional desfile de carrozas)

Inscripciones carrera popular: hasta el 6 de septiembre en el Área de Deportes (pabellón del Toralín – 987415950)

Recogida de dorsales: hasta media hora antes de la prueba

Día: sábado 14 de agosto a las 19:00 horas
Distancia 11 Km (6 tierra y 5 asfalto)
Inscripciones: 1€ a la recogida del dorsal

• Tfno: 679197687 (Gus)
• Hasta media hora antes en la salida

Día: Sábado 7 de agosto de 2010
Hora: 20:00 horas

Inscripciones: 8€
Envía tu datos (nombre, apellidos, DNI, fecha de nacimiento, localidad y club) a: cecilio1967@hotmail.com
Ingresar los 8€ en la cuenta: Banco Popular Español 0075 0666 61 0700543048
Límite de inscripciones: 400

Premios por categorías y equipos. Regalos para todos los participantes que terminen el recorrido.

Más info: 686 795 617

“Non stop” a nado, corriendo y desde el Cebrero en bici junto a Emilio Villanueva

El triatleta villafranquino Miguel Basurco se pone a prueba con una pregrinación muy singular a Santiago. Superará los 250 kilómetros que separan Ponferrada de la tumba del Apóstol con 6 a nado en el Embalse de Bárcena, 62 corriendo hasta la cima del Cebreiro y el resto en bicicleta hasta la Plaza del Obradoiro en la capital Compostelana. En este último tramo estará acompañado por el concejal de Deportes del Ayuntamiento de Ponferrada, Emilio Villanueva, otro de los grandes impulsores de esta aventura.

El pistoletazo de salida se dará este domingo a las 07:00 horas en la zona del pantano más próxima a Cubillos del Sil. Desde ahí se tratará de llegar al Club Naútico La Tertuilia y volver al punto de partida para comenzar a correr.

Aproximadamente a las 09:00 empezará la carrera a pie por el siguiente itinerario: Cubillos del Sil, Cabañas Raras, Cortiguera, Hervededo, La Válgoma y Camponaraya. A partir de este momento el trayecto coincide con el Camino de Santiago, siempre por asfalto.

La llegada al Alto del Cebreiro está prevista para las 14:00 horas. Será el momento de subirse a la bici con Emilio Villanueva y trazar los 180 kilómetros restantes hasta el corazón de Compostela.

Desde la organización se anima a que todos los que quieran acompañar a Basurko en cualquiera de los segmentos lo hagan sin previa inscripción. Sobretodo se hace especial hincapié en los vecinos de Villafranca del Bierzo, localidad natal del atleta, por donde se pasará aproximadamente a las 11:30 horas.

El lugar de encuentro será la Puerta del Perdón, punto simbólico de partida desde donde se tratará de alcanzar la otra Puerta emblemática de la Ruta Jacobea.

Para ello es imprescindible la colaboración de los Ayuntamientos de Ponferrada, especialmente la de su Cuerpo de Bomberos, y de Villafranca del Bierzo.

Por último, no se quiere dejar pasar la oportunidad para reclamar, sabiendo las apreturas económicas que estamos atravesando, el apoyo del tejido empresarial berciano para un reto, el de cruzar la Península Ibérica el próximo mes de octubre, que no tiene precedentes en todo el mundo.

El Desafío 2010 “De puerta a puerta” forma parte del proyecto ULTREIA, más ambicioso y que contempla, en otoño, cubrir la distancia que separa África de Santiago de Compostela. Por entonces Basurco tratará de atravesar nadando el Estrecho de Gibraltar, la Ruta de la Plata en bicicleta y los últimos 200 kilómetros del Camino de Santiago corriendo.

Más info: www.basurco.es

¡¡¡¡¡ÁNIMO AMIGO!!!!!
Qué grande eres!!!

Día: 31 de julio de 2010
Lugar: Villanueva de Valdueza
Hora de Salida: 19:30 horas
Precio: 5 Euros
Más info: http://carreravillanueva.blogspot.com/
LA FECHA TOPE PARA INSCRIBIRSE SERÁ EL 25 DE JULIO a las 12 del medio día

Aqui os dejamos el perfil de la carrera, no os asusteis, los planos engañan, la cota de salida son 661 m. y la cota más alta son 1039 m., el desnivel acumulado en los 9.90 km de la carrera asciende a 800 metros.

COMENTAROS QUE DESPUES DE LA ENTREGA DE TROFEOS, TENDRÁ LUGAR UNA CHORIZADA, REGADA CON VINO DEL BIERZO PARA LOS CORREDORES, ACOMPAÑANTES Y GENTES DEL PUEBLO, EVIDENTEMENTE LOS PRIMEROS EN DEGUSTAR LA CHORIZADA SERÁN LOS CORREDORES QUE TIENEN QUE RECUPERAR ENERGÍA.

Nos vemos todos alli!!!

“Esto sí que es un buen grupo”, es lo que decía Roberto “porquetequedas” mientras nos grababa en video al grupo sub-3horas comandado de manera perfecta por el incombustible Miguel Basurko (todo un lujo, era su 90º maratón), que nos pasó por la media en 1h.28m.10s. La verdad que este marathón se corre mucho mejor acompañado, y eso a mí no me faltó en toda la carrera, tanto por corredores, como por amigos y familia. La mayoría del grupo consiguió rebajar esta marca,  la atleta de la foto Pilar Viñuela ganadora del marathón, quedó a poco e hizo 3h.01m.31s. y era la primera vez que corría un marathón, todo un tiempazo. Foto hecha por Beni que se encargó de las fotos de la primera media.

Un marathón que en su XXVI aniversario cambió la organización que pasó a manos del Ayuntamiento de Toral de los Vados y Chus Alonso, modificando el lugar de la meta y el recorrido al final que pasó del Polideportivo al centro de Toral haciendo participar más al pueblo en el evento. La organización bien en cuanto a más presencia de guardia civil, policia municipal en el recorrido. También buena señalización y sobre todo por el chip de championchipnorte, mucho más comodo que las ediciones anteriores con el tema casi manual del dorsal y también el paso por la media con un arco y tomando los tiempos, no como antes con una pintada en el suelo. Defecto para mi y varios corredores con los que hablé, para mejorar en siguientes años, la falta en los avituallamientos (sobre todo a partir de la media) de sales minerales y algo de fruta cortada, sólo agua (solo he participado en cuatro, pero en ninguno faltaba de ésto). Y otra cosilla sin importancia que me parece una tontería,  el diploma que se nos da en la mochila, firmado y sellado, para que nosotros pongamos el tiempo y el nombre, da risa. Otra modificación fue la hora de la salida, que se retrasó una hora para las 9 h., y que en este año no afectó mucho, ya que no hubo un calor excesivo. Una parte positiva de este cambio horario, es que hay que madrugar menos, aqui cada uno prefiere una cosa.

Ahora paso a contar el Marathón a través de mi carrera, buen ambiente en la salida, muchos amigos y los clásicos nervios. Tenía claro que iba a ir con Miguel Basurko desde el principio, para intentar lograr mi objetivo de bajar de 3h., tomamos la salida y con Miguel se formó un buen grupo de unos 10 corredores desde el principio, la primera media se me hizo corta y disfrute corriendo, con muy buenas sensaciones, y es que en grupo con ritmo controlado, te despreocupas y te dejas llevar. Evidentemente llegué a Ponferrada en el km.24 y ni se me paso por la cabeza abondonar (como había dicho en anteriores entradas sino pasaba en tiempo o no me encontraba bien). El grupo de Miguel, una vez pasada Ponferrada y con terreno favorable subió el ritmo km., el cual aguantaba bien, y cuando pasó el km.30 me fui con un grupo de tres corredores y dejé al grupo de Basurko (el cuál me animo en todo momento y que fuera para delante). En este momento el ritmo aún sube más, y aunque hay un rato entre los kms. 33 y 34  en que dudo si puedo seguirles, paso este pequeño bache.

Aproximadamente a partir del Km.35, aprovechando una pequeña bajada de ritmo de mis compañeros, me voy sólo a afrontar la última parte del maratón. Lo de sólo es un decir, porque estaba acompañado en todo momento primero en bici por Jolis, Emilio y  Porquetequedas y en coches con Ruben (el que hizo las fotos en la segunda media) y mi mujer  y cuñada en otro. A parte de los ánimos dados en esta última parte por los componentes de Target-4o y Quini que abandonó en la media. A partir de aquí empiezo a sufrir  y hacérseme los kilómetros interminables, adelanto en el km.37 a Paulo que iba muy mal y en el km.38 cojo a Pedro Guerra que tenía problemas físicos, a parte de algún corredor más,  pero tenía el fantasma en la cabeza de Vitoria y mi abandono en el 39, un maratón no se acaba hasta cruzar la meta, cuando llegué al 4o iba jodido y bajo el ritmo, la subida en Toral en la calle Ferradal cerca del 41 se hace durísima, una vez acabada esta subida llega el último km. y pico que tira hacia abajo, pero ahí todavía adelanté a otro corredor que iba andando (para que se vea lo duro que es un maratón). Este último kilómetro me cambió la cara, volví a subir ritmo y disfrute como nunca de este final. Al final un tiempo de 2h.55m.17s., bajando mi marca anterior en casi tres minutos conseguida en San Sebastián. Contentísimo y emocianado, encima  con buen puesto el 13 y primero de categoria de 40 a 44, aunque lo que realmente me importa es el tiempo.

De los corredores bercianos bajaron de tres horas, Basurko (que entró andando con sus hijos)2h.57m.31s y Pedro Guerra con 2h.58m.36s. Luego de los que conozco,  fueron llegando  Capelo 3h.o6m, Jacinto 3h.07m, Miguel 3h.08m., Astorgano y Paulo 3h.12, Prieto 3h.15m, estupendo Panizo en su primer marathón con 3h.24m., Che acompañando a Sergio con 3h.30, Kampa y Germán 3h.32m, Felix 3h.37m y como no Isa con 4h.13m. y segunda en su categoria. Hay más que no me doy cuenta. Faltaban  muy buenos corredores bercianos como Fernando Palla y Gustavo Silván entre otros muchos.

Agradecidísimo a todos los que me han apoyado durante mi mejor Marathón, de una u otra manera. Pero sobre todo gracias a Miguel Basurko que creo que ha sido culpable en parte de mi buena carrera y marca. Aquí abajo los resultados  y fotos y gracias por las fotos que me han hecho, tanto los amigos blogueros de Target-40 como de Café Avenida de Toral (algunas muy buenas)

Resultados: www.championchipnorte.com
Fotos: En nuestra Galería de Fotos
Target-40: http://target40-target40.blogspot.com/
Cafe Avenida de Toral:

• Blog
• Fotos (mas de 500)

Mañana escribiré una entrada hablando de este Marathon, también  de mi mejor marca y mejor carrera hecha hasta el momento y pondremos la fotos hechas por mis compañeros de blog y demás amigos. De momento sólo pongo los resultados (pinchad en el enlace de abajo). Un dato, al final 216 inscritos de los que 201 tomaron la salida y llegamos 148 maratonianos. Un saludo y hastamañana.

No es un Marathón cualquiera, es el mejor de Castilla y León y entre los 7 mejores de España, pero le falla que El Bierzo ni lo conoce. Se han celebrado con este, nada menos que 26 años, una carrera en que Toral y Ponferrada deberían estar orgullosos de que se corra por sus calles y carreteras. Pero en Ponferrada no se entera ni dios que por sus calles pasan los sufridores atletas entre el km. 21 y 25 y por las carreteras, no cortadas, los coches te pasan y la gente se te queda mirando, diciendo donde cojones van estos zumbaos (bueno que un poco si que lo estamos) Cada año menos inscritos, este año sólo somos 167, es una pena, y gracias. Espero que esta carrera se perpetúe en el calendario, porque es un lujo tener un Marathón para todos los runners del Bierzo y tenemos que luchar por ello todos. Lo que va a ser muy díficil que la gente apoye este evento en las poblaciones, porque eso depende de los ayuntamientos se involucren y lo publiciten.

Lo bueno de todo ello que muchos de los corredores del Bierzo que no participan nos apoyan acompañándonos en bici, moto, coche o aplaudiendo en las calles. Todo ello hace que se haga más llevadero esta carrera, que sino sería muy solitaria, corriendo en mitad de la nada. Muy duro para los runners que vienen de fuera.

Va a ser la primera vez que corra este Marathon, ilusionado, nervioso, con poca preparación específica de Marathón, aunque me encuentro fisicamente muy bien, no lo se que tal para bajar de 3 horas. Ya lo he dicho en otras entradas si no tengo buanas sensaciones o no voy en tiempo, en Ponferrada km.24 aprox. me retiraré.  El  domingo nos vemos, y muchas gracias de antemano por vuestro apoyo.

Os pongo una foto del año pasado hecha por nosotros, cuando llegó Fiur, campeón de Castilla y León y al fondo se ve llegar a Paulo, segundo en Castilla y León y Gus tercero.

Bueno, pues aquí estamos, recién llegados de pasarlo en grande en esta carrera. La verdad es que la noche ha estado perfecta para los que han corrido y el terreno blando en su justa medida, temperatura perfecta, distancia más que suficiente. Y si le añadimos el buen rollo de todos los participantes, y la organización de Domingo (&friends) la verdad es que no se le puede pedir más… Bueno sí, una cosa si que le podemos pedir… ¡Que haya V Edición, por favor!

(foto de familia antes de la salida)

Al final, cerca de 50 inscritos que salieron neutralizados a eso de las 22:15 de las escuelas de Otero, con rumbo  hacia el medio del Pajariel, donde estaba la salida. Esta vez, Rubén y yo, seguimos la carrera en moto, para poder hacer unas fotos durante la carrera. La pena es la técnica, que una cámara de fotos compacta lo pasa muy mal para hacer fotos de noche, en movimiento, y con corredores con luz frontal, pero bueno, es mejor que nada

Los detalles de la carrera, os los contará Rober mañana (que es el unico de los 3 que la ha corrido). Solo decir, que entraron juntos en primera posición, Paulo, Pedro Guerra y Rober.

Y después de que llegara todo el mundo…

Como siempre, si alguien quiere alguna, que nos escriba un email a blog@tribeerzo.com indicándonos el número de la foto