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Archive for the ‘Carreras’ Category

XXVI-Marathon-Toral-2010-pt1---38

“Esto s铆 que es un buen grupo”, es lo que dec铆a Roberto “porquetequedas” mientras nos grababa en video al grupo sub-3horas comandado de manera perfecta por el incombustible Miguel Basurko (todo un lujo, era su 90潞 marat贸n), que nos pas贸 por la media en 1h.28m.10s.聽La verdad que este marath贸n se corre mucho mejor acompa帽ado, y eso a m铆 no me falt贸 en toda la carrera, tanto por corredores, como por amigos y familia. La mayor铆a del grupo consigui贸 rebajar esta marca,聽 la atleta de la foto Pilar Vi帽uela ganadora del marath贸n, qued贸 a poco e hizo 3h.01m.31s. y era la primera vez que corr铆a un marath贸n, todo un tiempazo. Foto hecha por Beni que se encarg贸 de las fotos de la primera media.

Un marath贸n que en su XXVI aniversario cambi贸 la organizaci贸n que pas贸 a manos del Ayuntamiento de Toral de los Vados聽y Chus Alonso, modificando el lugar de la meta y el recorrido聽al final que pas贸 del Polideportivo al centro de Toral haciendo participar m谩s al pueblo en el evento. La organizaci贸n bien en cuanto a m谩s presencia de guardia civil, policia municipal en el recorrido. Tambi茅n buena se帽alizaci贸n y sobre todo por el chip de championchipnorte, mucho m谩s comodo que las ediciones anteriores con el tema casi manual del dorsal y tambi茅n el paso por la media con un arco y tomando los tiempos, no como antes con una pintada en el suelo. Defecto para mi y varios corredores con los que habl茅, para mejorar en siguientes a帽os, la falta en los avituallamientos (sobre todo a partir de la media) de sales minerales y algo de fruta cortada, s贸lo agua (solo he participado en cuatro, pero en ninguno faltaba de 茅sto). Y otra cosilla sin聽importancia聽que me parece una tonter铆a,聽 el diploma que se nos da en la mochila, firmado y sellado, para que nosotros pongamos el tiempo y el nombre, da risa. Otra modificaci贸n fue la hora de la salida, que se retras贸 una hora para las 9 h., y que en este a帽o no afect贸 mucho, ya que no hubo un calor excesivo. Una parte positiva de este cambio horario, es que hay que madrugar menos, aqui cada uno prefiere una cosa.

Ahora paso a contar el Marath贸n a trav茅s de mi carrera, buen ambiente en la salida, muchos amigos y los cl谩sicos nervios. Ten铆a claro que iba a ir con Miguel Basurko desde el principio, para intentar lograr mi objetivo de bajar de 3h., tomamos la salida y con Miguel se form贸 un buen grupo de unos 10 corredores desde el principio, la primera media se me hizo corta y disfrute corriendo, con muy buenas sensaciones, y es que en grupo con ritmo controlado, te despreocupas y te dejas llevar. Evidentemente llegu茅 a Ponferrada en el km.24 y ni se me paso por la cabeza abondonar (como hab铆a dicho en anteriores entradas sino pasaba en tiempo o no me encontraba bien). El grupo de Miguel,聽una vez pasada Ponferrada y con terreno favorable subi贸 el ritmo km., el cual aguantaba bien, y cuando pas贸 el km.30 me fui con un grupo de tres corredores y dej茅 al grupo de Basurko (el cu谩l me animo en todo momento y que fuera para delante). En este momento el ritmo a煤n sube m谩s, y aunque hay un rato entre los kms. 33 y 34聽 en que dudo si puedo seguirles, paso este peque帽o bache.

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Aproximadamente a partir del Km.35, aprovechando una聽peque帽a bajada de ritmo de mis compa帽eros, me voy s贸lo a afrontar la 煤ltima parte del marat贸n. Lo de s贸lo es un decir, porque estaba acompa帽ado en todo momento primero en bici por Jolis, Emilio y聽 Porquetequedas y en coches con Ruben (el que hizo las fotos en la segunda media) y mi mujer聽 y cu帽ada en otro. A parte de los 谩nimos dados en esta 煤ltima parte por los componentes de聽Target-4o聽y Quini que abandon贸 en la media. A partir de aqu铆 empiezo a sufrir聽 y hac茅rseme los kil贸metros interminables, adelanto en el km.37 a Paulo que iba muy mal y en el km.38 cojo a Pedro Guerra聽que ten铆a problemas f铆sicos, a parte de alg煤n corredor m谩s,聽 pero ten铆a el fantasma en la cabeza de Vitoria y mi abandono en el 39, un marat贸n no se acaba hasta cruzar la meta, cuando llegu茅 al 4o iba jodido y聽bajo el聽ritmo, la subida en Toral en la calle Ferradal cerca del 41 se hace dur铆sima, una vez acabada esta subida llega聽el 煤ltimo km. y pico que聽tira hacia abajo, pero ah铆 todav铆a adelant茅 a otro corredor que iba andando (para que se vea lo duro que es un marat贸n). Este 煤ltimo kil贸metro me cambi贸 la cara, volv铆 a subir ritmo y disfrute como nunca de este final. Al final un tiempo de 2h.55m.17s., bajando mi marca anterior en casi tres minutos conseguida en San Sebasti谩n. Content铆simo y emocianado, encima聽 con buen puesto el 13 y primero de categoria de 40 a 44, aunque lo que realmente me importa es el tiempo.

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De los corredores bercianos bajaron de tres horas, Basurko (que entr贸 andando con sus hijos)2h.57m.31s y Pedro Guerra con 2h.58m.36s. Luego de los que conozco, 聽fueron llegando聽 Capelo 3h.o6m, Jacinto 3h.07m,聽Miguel 3h.08m., Astorgano y Paulo 3h.12, Prieto 3h.15m, estupendo Panizo en su primer marath贸n con 3h.24m., Che acompa帽ando a Sergio con 3h.30,聽Kampa y Germ谩n聽3h.32m,聽Felix 3h.37m y como no Isa con 4h.13m. y segunda en su categoria. Hay m谩s que no me doy cuenta. Faltaban聽 muy buenos corredores bercianos聽como Fernando Palla y Gustavo Silv谩n entre otros muchos.

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Agradecid铆simo聽a todos los que me han apoyado durante mi mejor Marath贸n, de una u otra manera. Pero sobre todo gracias a Miguel Basurko que creo que ha sido culpable en parte de mi buena carrera y marca. Aqu铆 abajo los resultados聽聽y fotos y gracias por las聽fotos que me han hecho, tanto聽los聽amigos聽blogueros de Target-40 como de Caf茅 Avenida de聽Toral (algunas muy buenas)

Resultados: www.championchipnorte.com
Fotos: En nuestra Galer铆a de Fotos
Target-40:聽http://target40-target40.blogspot.com/
Cafe Avenida de Toral:

Ma帽ana escribir茅 una entrada hablando de este Marathon, tambi茅n 聽de mi mejor marca y mejor聽carrera hecha hasta el momento y pondremos la fotos hechas por mis compa帽eros de blog y dem谩s amigos. De momento s贸lo pongo los resultados (pinchad en el enlace de abajo). Un dato, al final 216 inscritos de los que 201 tomaron la salida y llegamos 148 maratonianos. Un saludo y hastama帽ana.

www.championchipnorte.com

Bueno una foto hecha por Beni antes de la salida.

No es un Marath贸n cualquiera, es el mejor de Castilla y Le贸n y entre los 7 mejores de Espa帽a, pero le falla que El Bierzo ni lo conoce. Se han celebrado con este, nada menos que 26 a帽os, una carrera en que Toral y Ponferrada deber铆an estar orgullosos de que se corra por sus calles y carreteras. Pero en Ponferrada no se entera ni dios que por sus calles pasan los sufridores atletas entre el km. 21 y 25 y por las carreteras, no cortadas, los coches聽te pasan y la gente se te聽queda mirando, diciendo donde cojones van estos zumbaos (bueno que un poco si que lo estamos)聽Cada a帽o menos inscritos, este a帽o s贸lo somos 167, es una pena, y gracias. Espero que esta carrera se perpet煤e en el calendario, porque es un lujo tener un Marath贸n para todos los runners del Bierzo y tenemos que luchar por ello todos. Lo que va a ser muy d铆ficil que la gente apoye este evento en las poblaciones, porque eso depende de los ayuntamientos se involucren y lo publiciten.

Lo bueno de todo ello que muchos de los corredores del Bierzo que no participan nos apoyan acompa帽谩ndonos en bici, moto, coche o aplaudiendo en las calles. Todo ello hace que se haga m谩s llevadero esta carrera, que sino ser铆a muy solitaria, corriendo en mitad de la nada. Muy duro para los runners que vienen de fuera.

Va a ser la primera vez que corra este Marathon, ilusionado, nervioso,聽con poca preparaci贸n espec铆fica de Marath贸n, aunque me encuentro fisicamente muy bien, no lo se que tal para bajar de 3 horas. Ya lo he dicho en otras entradas si no tengo buanas sensaciones o no voy en tiempo, en Ponferrada km.24 aprox. me retirar茅.聽 El聽聽domingo nos vemos, y muchas gracias de antemano por vuestro apoyo.

Os pongo una foto del a帽o pasado hecha por nosotros, cuando lleg贸 Fiur, campe贸n de Castilla y Le贸n y al fondo se ve llegar a Paulo, segundo en Castilla y Le贸n y Gus tercero.

IFIUR en meta!, Al fondo, llega Paulo

Bueno, pues aqu铆 estamos, reci茅n llegados de pasarlo en grande en esta carrera. La verdad es que la noche ha estado perfecta para los que han corrido y el terreno blando en su justa medida, temperatura perfecta, distancia m谩s que suficiente. Y si le a帽adimos el buen rollo de todos los participantes, y la organizaci贸n de Domingo (&friends) la verdad es que no se le puede pedir m谩s… Bueno s铆, una cosa si que le podemos pedir… 隆Que haya V Edici贸n, por favor!

Foto de familia
(foto de familia antes de la salida)

Al final, cerca de 50 inscritos que salieron neutralizados a eso de las 22:15 de las escuelas de Otero, con rumbo 聽hacia el medio del Pajariel, donde estaba la salida. Esta vez, Rub茅n y yo, seguimos la carrera en moto, para poder hacer unas fotos durante la carrera. La pena es la t茅cnica, que una c谩mara de fotos compacta lo pasa muy mal para hacer fotos de noche, en movimiento, y con corredores con luz frontal, pero bueno, es mejor que nada ;-)

Los detalles de la carrera, os los contar谩 Rober ma帽ana (que es el unico de los 3 que la ha corrido). Solo decir, que entraron juntos en primera posici贸n, Paulo, Pedro Guerra y Rober.

Y despu茅s de que llegara todo el mundo…

IV-Carrera-San-Juan-2010---52

Como siempre, si alguien quiere alguna, que nos escriba un email a blog@tribeerzo.com indic谩ndonos el n煤mero de la foto

Este s谩bado 12 de Junio a la 22h.15m. sale desde las Escuelas de Otero esta Carrera Nocturna por el Pajariel con un recorrido aproximado de 12km. por buenas pistas y caminos. Como siempre organizado por Domingo en colaboraci贸n con Rutas del Bierzo.

Ya sab茅is los que hab茅is participado que con Domingo no hay problema de no ver los kil贸metros o las indicaciones pintadas en el suelo en los cruces, d铆ficil perderse.聽 Imprescindible llevar alg煤n tipo de luz, y como no, al final jam贸n de recebo acompa帽ado de pan con aceite y bebidas isot贸nicas y otras聽energ茅ticas聽(tambi茅n debe haber agua). El jam贸n cortado por el mismo cortador que el a帽o pasado To帽o Arias.聽 Aqu铆 os pongo una foto de la edici贸n anterior.

IMG_1188.jpg

Para apuntarse a esta carrera en la tienda Ruta Sport o tambien a trav茅s de www.rutasdelbierzo.com . El 煤ltimo d铆a es el 9 de Junio. Los Treeberzos vamos los tres, pero a correrla s贸lo el que escribe, los otros dos a comer y me supongo que saquen alguna fotilla. Lo tom贸 como un d铆a m谩s de entrenamiento para el Marath贸n de Toral.聽 Nos vemos all铆.

Por otro lado dar la enhorabuena a todos los que terminaron Los Montes Aquilianos en cualquiera de los dos recorridos. He visto las claisificaciones en el enlace anterior de Rutas del Bierzo, y creo que increible otra vez Gus, en cualquier terreno y distancia. Muy bien Ignacio Mata, F茅lix聽 y Panizo en el recorrido largo y tambi茅n tiempazo del Che en el recorrido B.


Fuente
: Ayuntamiento de Villadecanes – Toral de los Vados

Rub茅n, Beni y Miki (bici) en la edici贸n de 2008
(Rub茅n, Beni y Miki -bici- en la edici贸n de 2008)

Fecha: 20 de Junio de 2010.
Hora: 9 horas.
Salida: Plaza de la estaci贸n de Toral de los Vados.
Inscripciones: Cuota de inscripci贸n de 15 Euros.
FORMA DE INSCRIPCI脫N:
los atletas pueden inscribirse de dos maneras, por internet, o bien por Fax, adjuntando la transferencia bancaria.

1- POR INTERNET: hasta el Jueves 17 de Junio a las 24:00 horas A trav茅s de Internet de聽www.championchipnorte.com, pagando por Pasarela de pago segura con tarjetas de cr茅dito habilitadas para pago seguro por Internet (pago securizado) .

Se podr谩 verificar la inscripci贸n de las siguientes formas diferentes:
- Visualizando los listados publicados de preinscritos publicados en las Web.
- Recibir谩n un mail a la direcci贸n que hayan introducido en tu cuenta usuario/a.
- Podr谩n ver este justificante accediendo a su cuenta usuario/a.

Las personas que no finalicen el proceso de pago (seg煤n mensaje de aceptaci贸n de pago) no estar谩n correctamente inscritas. As铆 mismo, se han de marcar una, todas o ninguna de las opciones de tipo de inscripci贸n antes de finalizar la inscripci贸n:

- Si es federado/a
- Si compite en Campeonato Auton贸mico de Castilla y Le贸n: para esta opci贸n, enviar adem谩s un mail con los datos obligatorios a la direcci贸n聽inscripciones@leonatletismo.com. Esta direcci贸n de correo electr贸nico est谩 protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla (*)
- Si pertenece al municipio de Toral de los Vados

2- POR FAX CON TRANSFERENCIA: Hasta el Martes d铆a 15 de Junio a las 18,00 horas Por FAX y transferencia al siguiente n煤mero de cuenta en La Caixa: 2100 6183 260200007766 (en la transferencia se ha de indicar el NIF y nombre del inscrito/a) al n煤mero de FAX DE LA ORGANIZACI脫N 987 071356 con los siguientes datos obligatorios, adjuntando justificante bancario de haber realizado transferencia:

- Nombre y Apellidos
- DNI con letra
- Fecha de nacimiento completa
- Domicilio
- Si est谩 Federado/a y Club y Federaci贸n a la que pertenece.
- N煤mero de Licencia si tiene
- Tel茅fono de contacto
- Mail de contacto si tiene
- Si es Federado/a
- Si compite en Campeonato Auton贸mico de Castilla y Le贸n: para esta opci贸n, enviar tambi茅n mail con los mismos datos a la direcci贸n聽inscripciones@leonatletismo.comEsta direcci贸n de correo electr贸nico est谩 protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla (*)
-聽 Si pertenece al municipio de Toral de los Vados.

*Atletas Federados/as que compitan por el Campeonato de Castilla y Le贸n de Maraton

L@s atletas federados que quieran competir por el Campeonato de Castilla y Le贸n, despu茅s de haber formalizado el pago por Internet o Transferencia (en este caso, enviando adem谩s fax a la organizaci贸n), seg煤n los procedimientos generales de inscripci贸n, han de enviar a mayores un mail con los siguientes datos obligatorios a la direcci贸n聽inscripciones@leonatletismo.comEsta direcci贸n de correo electr贸nico est谩 protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla antes del MI脡RCOLES, D脥A 16 de junio a las 20,00 horas.:

- Nombre y Apellidos
- DNI con letra
- Fecha de nacimiento completa
- Domicilio
- Club y Federaci贸n a la que pertenece.
- N煤mero de Licencia
- Tel茅fono de contacto
- Mail de contacto si tiene
LAS PERSONAS QUE NO APAREZCAN EN LOS LISTADOS PUBLICADOS EN聽www.championchipnorte.com el viernes d铆a 18 de Junio de forma definitiva, NO ESTAR脕N INSCRITAS.

PARA PERSONALIZACI脫N DE DORSAL CON EL NOMBRE O NICK DEL INSCRITO/A SE DEBE REALIZAR LA INSCRIPCI脫N CON ANTERIORIDAD AL LUNES 14 DE JUNIO A LAS 20,00 HORAS.

NO SE ADMITIR脕N INSCRIPCIONES SIN DATOS OBLIGATORIOS NI FUERA DE PLAZO.

NO PODR脕N COMPETIR EN EL CAMPEONATO AUTON脫MICO DE CASTILLA LE脫N NING脷N/A INSCRITO/A QUE NO HAYA SEGUIDO EL SIGUIENTE PROCEDIMIENTO:

1.- INSCRIBIRSE POR LA WEB PAGANDO POR TPV O POR FAX ADJUNTANDO SU CORRESPONDIENTE JUSTIFICANTE DE TRANSFERENCIA.
2.- COMUNICARLO POR MAIL A LA FEDERACI脫N DE CASTILLA Y LE脫N ADJUNTANDO LOS DATOS OBLIGATORIOS DE INSCRIPCI脫N ANTES DEL MI脡RCOLES 17 DE JUNIO A LAS 20,00 HORAS.
Entrega de dorsales y chips
Los dorsales se repartir谩n en las oficinas del Ayuntamiento de Toral de los Vados durante el d铆a 19 de Junio, situadas en la Calle Campo de la Feria N潞 7 de Toral de los Vados.. Para recoger el dorsal es imprescindible presentar el justificante de ingreso de la cuota de inscripci贸n. NO SE ENTREGAR脕 EL DORSAL A NING脷N PARTICIPANTE SI NO PRESENTA SU JUSTIFICANTE DE INGRESO POR TRANSFERENCIA O JUSTIFICANTE DE PAGO POR CHAMPIONCHIPNORTE.

Categor铆as: Promesas, seniors y veteranos, seg煤n normativa de la RFEA. Para competir en la prueba ser谩 necesario tener los 18 a帽os cumplidos el d铆a de la prueba.

Premios:
En met谩lico. 10 primeros de la General: 600鈧, 500鈧, 400鈧, 300鈧, 200鈧, 150鈧, 150鈧, 100鈧, 100鈧 y 100鈧.
Los tres primeros del campeonato auton贸mico: 200鈧, 150鈧 y 100鈧.
Los premios se entregar谩n 铆ntegros y sin condiciones. Masculinos y femeninos.

Trofeos: A los 20 primeros de la general y a los 3 primeros de la categor铆a (no son acumulables). A los 3 primeros del municipio de Toral de los Vados.

Clasificaci贸n: Es competencia exclusiva del Comit茅 de Jueces.

Al finalizar la prueba habr谩 comida de fraternidad para los participantes.

Informaci贸n:
Ayuntamiento de Villadecanes-Toral de los Vados
Tel茅fono: 987 545231

Organiza y patrocina: Ayuntamiento de Villadecanes-Toral de lo Vados


Pues nada, que hace un ratito (6 am) Rub茅n y yo nos acercamos a ver la salida de esta bonita y dura prueba que transcurre por los Montes Aquilianos y que todav铆a se est谩 disputando.
La prueba puede hacerse con dos recorridos diferentes:

- La menos larga (como dice Rober) o recorrido A: 48 km
- La Larga o recorrido B: 66 km

M谩s info: www.rutasdelbierzo.com

Como siempre, si alguien quiere una de las fotos, que nos envie un correo a blog@tribeerzo.com o que deje un comentario

Los 101 peregrinos.

Posted by Roberto under Carreras

Voy a escribir esto hoy mientras que los sufridores corredores, est谩n ahora en plena prueba, ya que ma帽ana me es imposible por motivos personales. Ma帽ana Beni pondr谩 unas fotos y os escribira sobre la carrera. Primero creo que es diferente la gente que va hacer los 101 en bicicleta o en duatl贸n (unos 1okm. corriendo y el resto en bici) que los sufridores corredores que tienen que hacer los 101 por terreno dur铆simo con mucho desnivel y con unas condiciones climatol贸gicas nada favorables, un respeto y admiraci贸n para todos los participantes, pero mi asombro ante los que usan sus piernas impactando en la tierra durante m谩s de 100 km.

DSC01855

Son m谩s de 14oo participantes, de los cu谩les unos 800 en bici y el resto corriendo. Hoy por la man帽an Beni y yo fuimos a ver la salida, espect谩cular, con la pena de ver que poca gente por fuera hab铆a viendo este evento deportivo, y que una vez nos demuestra que Ponferrada s贸lo vive parece que para el f煤tbol y su Ponferradina, siento decirlo, pero me parece muy bien que tenga afici贸n al f煤tbol, pero que no de la espalda a otros deportes en que tantos bercianos practicamos. Es verdad que la divulgaci贸n ha sido escasa, pocos que se cuentan con los dedos han publicitado este importante evento, si pregunt谩is por ah铆 comprobar茅is que la gente no sab铆a absolutamente nada.

Y me pregunto, 驴aqui es d贸nde queremos realizar un campeonato del mundo del ciclismo?,聽seguro que聽acudir谩 mucha m谩s gente en los partidos de ascenso, o en la fiesta de la Ponferradina, lo siento pero me da un poco de pena (Ojo, que queremos que suba eh!!!!).
Como ya os comente el a帽o pasado con la celebraci贸n del Marat贸n de Toral de los Vados, que sep谩is el mejor marat贸n de Castilla y Le贸n, no hay ni dios (bueno cuatro que les pilla de paso) cuando pasa por Ponferrada, los corredores van solos y en las carreteras los coches circulan en doble direcci贸n.
He ido a varias carreras medias, maratones, 10 km y otras distancias en diferentes ciudades y he de decir que donde menos afici贸n hay y menos te apoyan es en Ponferrada, donde se presume que es la mejor afici贸n de segunda B y se llena el campo cada domingo. Sin embargo cuando salgo a correr veo cada vez a m谩s corredores practicando running.

He estado corriendo el Marat贸n de Madrid, donde hay dos grandes equipos de f煤tbol, y no os imagin谩is el ambiente que hay durante todo el recorrido. Lo mismo he visto en los maratones de San Sebasti谩n y Vitoria. Y ahora voy a bajar a unas medias bien hechas, no como la mierda (lo siento, pero es lo que es) que han hecho aqu铆, como la de Vigo, Zamora, Le贸n, Benavides, Cangas de Onis, etc., donde la ciudad participa y comparte el esfuerzo de todos los participantes, y no se queda mirando, como diciendo “correr es de cobardes”聽 “mira que zumbaos est谩n”. Se que mucha gente no esta de acuerdo conmigo, pero lo pienso as铆 y lo cuento, porque hay que ir a pueblos del Bierzo como Losada, Torre, Toreno, Toral, Cacabelos, Santa Cruz del Sil, etc para ver un poco de inter茅s.

En cuanto a la carrerra de los 101, comentaban que s贸lo un 20% de los participantes eran bercianos, para que comprend谩is que unos 12oo atletas eran turistas, y esos dan pasta, pero parece que no se entiende. Mientras est谩n en pleno sufrimiento deseo lo mejor para todos los que est谩n ah铆, aunque especialmente a los corredores Emilio, Miky, Carlos Casti帽eiras, Jorge Astorgano, German, etc que van a realizar sus primeros 101.

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M谩s fotos en nuestra secci贸n de Galer铆as de Fotos y tb en:

JA slide show

D铆a: Salida S谩bado 8 de Mayo
Hora: 10:30 horas
Lugar: Estadio Municipal “Colom谩n Trabado”

Por primera vez en nuestra ciudad se va a realizar una prueba deportiva de estas dimensiones.

La primera edici贸n de los 101 km Peregrinos traer谩 a nuestra ciudad y a nuestra comarca un gran n煤mero de deportistas de todo el mundo.

El recorrido servir谩 para promocionar el Camino de Santiago de Invierno.

Os invito a consultar la WEB de este evento deportivo para comprobar la magnitud de este acontecimiento deportivo y comprobar la alta calidad de organizaci贸n. www.101peregrinos.com

HORARIOS M脕S IMPORTANTES:

S脕BADO D脥A 8 DE MAYO
Desde las 09:15 h estar谩 abierto el acceso a la zona de salida, para ir sellando el control n煤mero 0 de la Carta Probatoria y entrar en el recinto del campo de atletismo del Colom谩n Trabado.
A las 10:20 h, se cerrar谩 el acceso.
A LAS 10:30 HORAS, SE DAR脕 LA SALIDA AL PELOT脫N DE MTB Y DUATL脫N.
A LAS 11:00 HORAS, SE DAR脕 LA SALIDA AL PELOT脫N DE MARCHADORES Y CORREDORES.

A las 20:00 horas se har谩 la entrega de los trofeos a los participantes que hayan ganado (1潞, 2潞 y 3潞) en las modalidades de MTB y de DUATL脫N.

DOMINGO D脥A 9 DE MAYO
A las 11:00 horas se cierra la Meta.
A las 13:00 horas se har谩 la entrega de los trofeos a los participantes que hayan ganado (1潞, 2潞 y 3潞) en la modalidad de MARCHADORES-CORREDORES, y todos los dem谩s que se decida entregar.
Adem谩s se har谩 entrega de los reconocimientos que corresponda a personas, entidades, empresas y colectivos que proceda.
Tambi茅n se efectuar谩 la entrega del donativo, que hace la organizaci贸n, a C谩ritas de Ponferrada.

III-Tebaida-Berciana---09

Preparados listos, ya

Bueno pues una m谩s al cinto, nunca la hab铆a corrido, y hoy termin茅 esta dur铆sima prueba de 20km.y 600m.(seg煤n mi GPS)聽y un tiempo de 2h.02m.35s. con un recorrido modificado con respecto al a帽o pasado en dos puntos, una bajada antes de llegar a la subida a Manzanedo (en el km.10 aprox.) muy dura y resbaladiza que te cortaba totalmente el ritmo (sobre todo a corredores como yo que no estaamos acostumbrados a este tipo de terrenos) y luego el 煤ltimo kil贸metro que deja la carretera de subida a Pe帽alba (por donde se iba antes) y se mete por un camino que baja primero por bastante mal terreno y luego una subida final bestial al pueblo, que nadie era capaz de hacer corriendo. Decir que todos los atletas que corrieron el a帽o pasado, hicieron este a帽o un tiempo mayor de aprox. 10 m. Gus, como no iba ser de otra manera, gan贸 con un tiempo de 2h.44m. por las 2h.33m. del a帽o pasado.聽 Hizo muy buen tiempo, sin que hubiera聽mucho calor y como no, un ambiente excelente con los de aqu铆聽(os pongo los tiempos aprox.de los que s茅, clasificaciones pinchad http://www.cronotec.es/ver_resultados.php) Ignacio Mata 6潞 con 1h.52m., Tombrio con 1h.57m., el Che con 2h.01m (muy buena carrera), Astorgano con 2h.03m.,聽Pacho, David Holguin con 2h.20m., Susana, Eloy, German, Fran, Pepe Amigo, F茅lix, Isa, Domingo, Isaac y se me olvidan muchos.聽 Se tuvo que retirar Jorge Panizo con un corte profundo en el s贸leo hecho con una piedra, al que tuvieron que suturar.

III-Tebaida-Berciana---53

Astorgano, Ignacio, yo y el Che

Dar mil gracias a dos acompa帽antes de lujo como mis compa帽eros de blog, Beni y Ruben que nos hicieron a todos unas cuantas fotos.聽 En cuanto a mi carrera, en ning煤n momento encontr茅 buenas sensaciones, y es debido sobre todo que aunque si este bien entrenado, no lo estoy para este tipo de pruebas de monta帽a. Es m谩s despu茅s de la primera bajada fuerte, ya me dol铆an los cuadr铆ceps y as铆 hasta el final. No me sent铆 a gusto en ninguna parte de la carrera, teniendo en cuenta que se pod铆a correr cas铆 todo el recorrido, me fastidiaba no encontrar ese punto. Tuve varias ca铆das bajando, pero sin consecuencias, es que聽de t茅cnica聽nada, ala a lo burro. Es verdad que al final estoy contento, sabiendo que no estoy en mi terreno. Aqu铆 os pongo unas fotos y muchas m谩s en el apartado arriba聽de Galeria de Fotos.

III-Tebaida-Berciana---64

Domingo,David,Isa,Felix,yo,Fran y Pepe.

Tambi茅n se disput贸 el Marat贸n de Madrid, con mucho calor en el que participaron Pedro Guerra con con 2h.51m, Jolis con 2h.37m, Quini y Pedro de Target-40.聽 Aqui una foto de los cuatro antes de la salida.

Guerra, Pedro,Jolis y Quini

M谩s fotos como siempre, en la galer铆a de fotos

Y la pr贸xima, el 8 de Mayo con los 101 kil贸metros peregrinos, en que no voy a participar, pero si unos cu谩ntos amigos, a los que hay que retratar en tal bestial esfuerzo. Un saludo a todos.