Rehabilitación Pt3
Pues aquà estamos, volviendo a la carga, de “vacaciones” pero haciendo los ejercicios de rehabilitación para mis rodillas.
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El lunes tocó Fisio y por suerte la cosa en la rodilla izquierda estaba mejor que la derecha el otro dÃa. Es curioso como siendo la rodilla izquierda la que estaba mal y la que me ha estado dando problemas, he ido cargando poco a poco la otra pierna. El cuerpo es listo, y la mente tb, y sin darte cuenta, utilizas mas la pierna que no duele…
Pues poco a poco, parece que MarÃa (nuestra fisio) ha colocado las rotulas a su sitio, y con los ejercicios que tengo que ir haciendo de fortalecimiento, esperemos que esta temporada y hasta que lleguen las plantillas tengamos todos los deberes hechos.
Luego habrá que ir muy poco a poco, pero la verdad es que la sensaciones y previsiones, son buenas.
Pues nada gente, que paséis una buena semana santa, y que los que vayáis a correr mañana a Cacabelos disfrutéis de un dÃa de entreno entre amigos y “los difuntos judÃos” (jajaja)
