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The Running Blog

Archive for agosto, 2009

XXII Milla Urbana Ciudad de Ponferrada Cartel

Día : 8 de septiembre
Hora : 19:00 horas

Recorrido : Avda de Espa√Īa, Avda. P√©rez Colino, Avda. del Castillo, Avda. de Espa√Īa.

Categorías:
- Federados: Masculino y femenino (premios en met√°lico y trofeos)
- Popular: Masculino y femenino (trofeos)

Inscripciones : Gratuitas
Mismo día:
- en la propia zona de meta (hasta 30 minutos antes de la prueba)
Anticipadas en:
- Oficina de Deportes (Pabellón del Toralín)
- llamando por teléfono al 987415950
- por email, deportes@ponferrada.org Este enlace se abrir√° en una ventana emergente.
- Oficinas del Club Atletismo Ponferrada

Organiza : Club Atletismo Ponferrada
Patrocina : Concejalía de Deportes

M√°s info: www.ponferrada.org

Os ponemos la noticia de www.bierzodeportes.com:

“El III Biathl√≥n del Casino Club N√°utico se celebr√≥ ayer con marcas muy destacadas y muy parecidas si comparamos a los que corrieron solos con los que lo hicieron en equipo. Fueron 56 los participantes y el recorrido eran cinco kil√≥metros de atletismo, uno de nataci√≥n y otros cinco de atletismo.

En categoría individual se llevó la victoria Miguel Martínez Basurko, que empleó 54:37 en completar el recorrido. A 2:09 llegó Alejandro Cela Blanco y completó el podio José Santín Maqui, que llegó a 3:43 del ganador. Por su parte, en categoría de parejas, la que formaron el atleta Gustavo Silván Silván y Javier Prado ganaron con 50:40. Paulo Jorge Baptista y David Ruiz Rey fueron segundos a 36 segundos de los vencedores, mientras que la tercera plaza fue para Fernando Palla y Luis Alberto Prieto a 2:56.

Hubo una pareja formada por dos mujeres; Cristina Calvo S√°nchez y Esther Fern√°ndez Pereira. Y el Alcalde de Ponferrada asisti√≥ a una prueba en la que la temperatura acompa√Ī√≥ para su realizaci√≥n a orillas del Pantano de B√°rcena.

Enhorabuena a todos :-)

Bueno acabo de llegar de vacaciones de la playa de¬†Vera en Almeria, y lo primero que he hecho es visitar este blog para ver las fotos de la carrera que organiz√≥ Gus en Torre del Bierzo. Y que decir nada m√°s que encantado con mis compa√Īeros de blog Beni y Ruben, que aunque por diferentes motivos no pueden correr de momento, han hecho un trabajo espl√©ndido con la fotograf√≠a, personalmente tengo el antecedente del marat√≥n de Vitoria con Beni y la carrera nocturna del Pajariel con Ruben. Creo que todo nuestro grupo de amigos runners, en cierta manera¬†(aunque no nos alegreemos¬†de sus¬†males),¬†tiene que estar contento que haya algui√©n que nos retrate en nuestras carreras. Encima me voy unos d√≠as y el Beni escribe una entrada de la carrera de p… madre.

De la carrera de Torre s√≥lo a√Īadir como la pas√©. Empez√≥ la carrera durante un kil√≥metro aprox. por las calles de Torre y lugo empez√≥ el camino de tierra con una pendiente bastante pronunciada, y durante varios kil√≥metros, la parte final asfaltada, unos 4 kms., en descenso fuerte y¬†continuo hasta llegar a la meta. Carrera dura, muy dura, m√°s de la que nos imagin√°bamos la mayor√≠a¬†de los participantes, no s√© si por el calor o por el perfil. Pero la verdad que los que participamos en Losada una semana antes hicimos peor tiempro sobre la misma distancia, unos dos minutos de media m√°s. Yo hice 39m.51s. en Losada (puesto 28)y 42m.30s. en Torre (puesto 29). Aparte en Losada termin√© con buenas sensaciones y aqu√≠ acab√© para el arrastre (y si no ved la foto de llegada a meta que os pongo m√°s abajo). Es verdad que volv√≠ a cometer el fallo de empezar muy deprisa, creyendo que el perfil ascendente del principio me beneficiaba, pero lo pagu√© luego, con la confianza de que iba a recuperar fuerzas a partir del km.6 como en Losada, pero no fue asi, al contrario, v√≠ y sufr√≠ como me adelantaban corredores a partir de ese kil√≥metro, y no pod√≠a seguir su ritmo, como Capelo, Astorgano, Ignacio Mata¬†y a¬†falta de un kil√≥metro Roberto “porquetequedas”. Agradecer a Richard que me pill√≥ cuando quedaban 400m. y me ayud√≥ a terminar sin adelantarme en ning√ļn momento (que¬†bien pod√≠a)¬†llegando conmigo a la meta.

Rober y Richard a 100 m. de la MetaRober en la meta

 

Y que decir ahora despuu√©s de las vacaciones, ¬°que soy choollo0!, venid por m√≠ los Miguel, Jorge, Jolis, Preito y compa√Īia, os espero. Semanita de inactividad, tumbona, alcohol, comer (unos dos kilos a mayores de peso), agua de mar para refrescar y unos 10 o 12 al d√≠a (y no de lo que est√°is pensando, que ya pudiera). Hay que ponerse de nuevo al tajo. Nos vemos.

Bueno, ya tenemos campeón del mundo, como no, hay que irse a continente africano para repartir las medallas.

Lo mejor, que el primer europeo ha sido nuestro Chema Martinez, haciendo su mejor marca de este a√Īo.

Tiempos del maratón
 1. Abel Kirui (KEN) 2h06:54 (RC)
 2. Emmanuel Mutai (KEN) 2h07:48
 3. Tsegay Kabede (ETH) 2h08:35
 4. Yemane Tsegay (ETH) 2h08:42
 5. Robert Cheruiyot (KEN) 2h10:46
 6. Atsushi Sato (JPN) 2h12:05
 7. Adil Ennani (MAR) 2h12:12
 8. Chema Martínez (ESP) 2h14:04 

Os ponemos la noticia de marca.com y un video.
"Chema Martínez consiguió un excelente octavo puesto en el maratón de los Mundiales con un tiempo de 2h14:04 que le otorgó el título honorífico de primer europeo y también el de segundo no africano, por detrás del japonés Atsushi Sato, que terminó sexto.

La victoria, con récord de los campeonatos incluido (2h06:54) fue para el hombre con mejor marca de los participantes, Abel Kirui, que lideró el doblete keniano, el segundo que se registra en la historia del torneo. La plata fue para Emmanuel Mutai y Etiopía tuvo que conformase con el bronce de Tsegay Kebede.

Chema Martínez
Chema Martínez corriendo por las calles de Berlín FOTO: AFP
Doblete de Kenia 12 a√Īos despu√©s del de Espa√Īa Abel Kirui y Emmanuel Mutai dieron a Kenia el segundo doblete de la historia en el marat√≥n de unos Mundiales tras doblegar la resistencia de los et√≠opes. Doce a√Īos despu√©s de que Espa√Īa consiguiera en Atenas el primer doblete de la historia de los Mundiales, con Abel Ant√≥n y Mart√≠n Fiz en el viejo estadio Panathinaiko, Kenia se ha adue√Īado de la prueba reina del fondo, en la que acumula ya tres t√≠tulos. La carrera se decidi√≥ en los √ļltimos 5 kil√≥metros La victoria de Kirui se fragu√≥ en los cinco √ļltimos kil√≥metros. Primero dej√≥ atr√°s a Merga y despu√©s a Mutai para presentarse en la meta 54 segundos por delante de su compatriota. Merga, como en los Juegos de Pek√≠n, termin√≥ perdiendo la medalla de bronce en beneficio de Tsegay Kebede, que par√≥ el cron√≥metro en 2h08.35."

El caso es que no soy el m√°s indicado para contaros qu√© tal fue esta carrera puesto que no la corri.. Me acompa√Ī√≥ Rub√©n, que tampoco fue a correr… Realmente los dos acompa√Ī√°bamos a Rober que es el √ļnico que puede correr a d√≠a de hoy. Menudos tres runners que estamos hechos!

Y la historia es que Rober acab√≥ tan cansado que se ha tenido que ir de vacaciones, jajaja… Bueno, ahora en serio, que le tocaba irse a descansar unos d√≠as y as√≠ estaba ya programado por su parte aunque contaba con poder narrar un poquito c√≥mo fue la carrera, pero le es imposible conectarse y comentar la jugada, as√≠ que me toca a m√≠ contar por lo menos lo que pudimos ver desde fuera.

Fue un d√≠a seg√ļn lo previsto, nos juntamos unos cuantos amigos en el pueblo de Gus, que era el que la organizaba dentro de las fiestas patronales y el caso es que para la comisi√≥n de fiestas seguro que le fue muy f√°cil encomendarle la tarea a Gus y despreocuparse de todo puesto sab√≠an que saldr√≠a bien, y as√≠ fue. Gus es conocido por todos, as√≠ que casi nadie se perdi√≥ la cita.

Romario, Mata, Miguel, Tonín, Jorge, 2 que no se quienes son y Rober

Seg√ļn comentaron todos, la carrera, m√°s concretamente el perfil, era m√°s duro de lo esperado y si a√Īadimos que este fin de semana “lleg√≥ el verano”, pues imaginaros lo duro que fu√©. Con una temperatura de 37¬ļC y algunos tramos por caminos secos del todo… La organizaci√≥n hizo todo lo que estaba en sus manos y prueba de ello es que puso dos puntos intermedios de hidrataci√≥n que para una carrera de 10 km. es todo un lujazo. La temperatura no se puede programar, eso est√° claro, as√≠ que por lo menos lo atajaron de la √ļnica manera que se pod√≠a.

Rubén y yo mientras tanto, también estábamos en un puesto de hidratación (llámese BAR) y al fresquito del aire acondicionado, así que a nosotros la organización también nos trató bien, jeje. Y para hacer las fotos, siempre a la sombrita, está claro.

La verdad es que lo pasamos bien, sobre todo por el buen ambiente con los runners conocidos y con los que conocimos ese día.

De izquierda a dcha: To√Īo, Belarmino, Miguel, Jorge, Rober, Rub√©n, Jolis, La 2¬™ y To√Īo (y Beni detr√°s de la c√°mara)

Y adem√°s de premios en met√°licos (inscripciones irrisorias de 1‚ā¨) hubo un mont√≥n de trofeos para las diversas categor√≠as, incluso para los de la carrera infantil que fue previa de la general… Si se√Īor!, Gus haciendo ya cantera.
Y como maestro de ceremonias, Sergio Gallardo.

Pod√©is ver todas las fotos en la p√°gina de [Galer√≠as de Fotos], la clasificaci√≥n la pondremos en unos d√≠as, y como siempre, si alguien quiere aportar algo m√°s… se aceptan comentarios!!, jeje

Ver fotos: [Galerías de Fotos]
Clasificación: próximamente

Os ponemos la info de la carrera que organiza nuestro amigo Gus:

VIERNES 14 DE AGOSTO DE 2009 19:00 h.

10 Km (6km tierra y 4km de asfalto)

Inscripciones:
- 679 19 76 87 (Gustavo)
- emarorar@hotmail.com

Precio: 1‚ā¨ al recoger el dorsal (hasta 30 minutos antes de la carrera)

Cartel PDF de la prueba

8 de agosto de 2009 a las 20:00
10 Km
Trofeo y regalos para todos aquellos que finalicen el recorrido.
Inscripciones en el email cecilio1967@hotmail.com indicando el nombre y apellidos, DNI, fecha de nacimiento, localidad y club.
Mas info: 686 795 617

Cartel Losada 2009

Por fin ya hay lista de seleccionados paras los mundiales que se disputan este mes de agosto en Alemania. Si bien hace unos d√≠as ya os comentamos detalles en cuanto a la prueba del Marathon, ya sabemos quienes son los participantes por Espa√Īa para recorrer los m√°s de 42km.

Maratón: Chema Martínez, Rafael Iglesias, Pedro Nimo y Alessandra Aguilar.

Suerte chicos!

(Ver la lista completa de todas las pruebas. Fuente: marca.com)