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The Running Blog

Archive for agosto 23rd, 2009

Os ponemos la noticia de www.bierzodeportes.com:

“El III Biathl√≥n del Casino Club N√°utico se celebr√≥ ayer con marcas muy destacadas y muy parecidas si comparamos a los que corrieron solos con los que lo hicieron en equipo. Fueron 56 los participantes y el recorrido eran cinco kil√≥metros de atletismo, uno de nataci√≥n y otros cinco de atletismo.

En categoría individual se llevó la victoria Miguel Martínez Basurko, que empleó 54:37 en completar el recorrido. A 2:09 llegó Alejandro Cela Blanco y completó el podio José Santín Maqui, que llegó a 3:43 del ganador. Por su parte, en categoría de parejas, la que formaron el atleta Gustavo Silván Silván y Javier Prado ganaron con 50:40. Paulo Jorge Baptista y David Ruiz Rey fueron segundos a 36 segundos de los vencedores, mientras que la tercera plaza fue para Fernando Palla y Luis Alberto Prieto a 2:56.

Hubo una pareja formada por dos mujeres; Cristina Calvo S√°nchez y Esther Fern√°ndez Pereira. Y el Alcalde de Ponferrada asisti√≥ a una prueba en la que la temperatura acompa√Ī√≥ para su realizaci√≥n a orillas del Pantano de B√°rcena.

Enhorabuena a todos :-)

Bueno acabo de llegar de vacaciones de la playa de¬†Vera en Almeria, y lo primero que he hecho es visitar este blog para ver las fotos de la carrera que organiz√≥ Gus en Torre del Bierzo. Y que decir nada m√°s que encantado con mis compa√Īeros de blog Beni y Ruben, que aunque por diferentes motivos no pueden correr de momento, han hecho un trabajo espl√©ndido con la fotograf√≠a, personalmente tengo el antecedente del marat√≥n de Vitoria con Beni y la carrera nocturna del Pajariel con Ruben. Creo que todo nuestro grupo de amigos runners, en cierta manera¬†(aunque no nos alegreemos¬†de sus¬†males),¬†tiene que estar contento que haya algui√©n que nos retrate en nuestras carreras. Encima me voy unos d√≠as y el Beni escribe una entrada de la carrera de p… madre.

De la carrera de Torre s√≥lo a√Īadir como la pas√©. Empez√≥ la carrera durante un kil√≥metro aprox. por las calles de Torre y lugo empez√≥ el camino de tierra con una pendiente bastante pronunciada, y durante varios kil√≥metros, la parte final asfaltada, unos 4 kms., en descenso fuerte y¬†continuo hasta llegar a la meta. Carrera dura, muy dura, m√°s de la que nos imagin√°bamos la mayor√≠a¬†de los participantes, no s√© si por el calor o por el perfil. Pero la verdad que los que participamos en Losada una semana antes hicimos peor tiempro sobre la misma distancia, unos dos minutos de media m√°s. Yo hice 39m.51s. en Losada (puesto 28)y 42m.30s. en Torre (puesto 29). Aparte en Losada termin√© con buenas sensaciones y aqu√≠ acab√© para el arrastre (y si no ved la foto de llegada a meta que os pongo m√°s abajo). Es verdad que volv√≠ a cometer el fallo de empezar muy deprisa, creyendo que el perfil ascendente del principio me beneficiaba, pero lo pagu√© luego, con la confianza de que iba a recuperar fuerzas a partir del km.6 como en Losada, pero no fue asi, al contrario, v√≠ y sufr√≠ como me adelantaban corredores a partir de ese kil√≥metro, y no pod√≠a seguir su ritmo, como Capelo, Astorgano, Ignacio Mata¬†y a¬†falta de un kil√≥metro Roberto “porquetequedas”. Agradecer a Richard que me pill√≥ cuando quedaban 400m. y me ayud√≥ a terminar sin adelantarme en ning√ļn momento (que¬†bien pod√≠a)¬†llegando conmigo a la meta.

Rober y Richard a 100 m. de la MetaRober en la meta

 

Y que decir ahora despuu√©s de las vacaciones, ¬°que soy choollo0!, venid por m√≠ los Miguel, Jorge, Jolis, Preito y compa√Īia, os espero. Semanita de inactividad, tumbona, alcohol, comer (unos dos kilos a mayores de peso), agua de mar para refrescar y unos 10 o 12 al d√≠a (y no de lo que est√°is pensando, que ya pudiera). Hay que ponerse de nuevo al tajo. Nos vemos.