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The Running Blog

Archive for mayo 2nd, 2011

Por f铆n este a帽o he conseguido terminar una carrera, en este nefasto a帽o en cuanto a lo deportivo se refiere.聽 Fu铆 a Astorga a correr por segunada vez esta prueba de 1o km., acompa帽ado por Lu铆s, en lo que iba a ser su debut en este mundillo de carreras populares. Muy poca participaci贸n berciana, en comparaci贸n al a帽o pasado, quiz谩s el cambio de organizador, el a帽o pasado fue el berciano Chus Alonso y este a帽o el Club Atletismo Teleno junto, los dos a帽os, con el Ayuntamiento de Astorga.聽 Tambi茅n coincidi貌 que聽el s谩bado se celebraron聽 los 101 Peregrinos 媒 la I Media Marat贸n de Gij贸n. El cambio, sin embargo m谩s importante fue el recorrido, el a帽o pasado cinco vueltas a un circuito practicamente llano y este a帽o dos vueltas de 5km. Mucho mejor este a帽o, sobre todo porque el a帽o聽pasado聽se formaba bastante tap贸n con los doblados en ciertas parte del recorrido, a parte de un par de dos curvas muy peligrosas. Pero este 2011 el circuito gan贸 en dureza, una cuesta (la misma claro) en los kil贸metros 3 y 8, que sobre todo la segunda vez, se hizo dur铆sima. Aqu铆 una foto del perfil.

Hubo una mayor participaci贸n este a帽o terminado la prueba 302 corredores, y del Bierzo que viera, aproximadamente unos seis. Antes de contar mi carrera y la de Lu铆s, una fotillo antes del calentamiento, cuando ca铆an una gotas, que por suerte nos respetar贸n posteriormente en la carrera.

La verdad que iba con miedo de no conseguir el ritmo que quer铆a y por no saber realmente de mi estado de forma, despu茅s de tantas lesiones que he tenido ultimamente. Sal铆 fuerte, un poco m谩s de lo que ten铆a previsto, pero pronto baj茅 el ritmo a lo que ten铆a previsto de correr a 3m.45s. aprox. Al principio como siempre, corredores que empiezan muy deprisa y luego lo pagan, lanzados por las buenas sensaciones que todos tenemos cuando comenzamos. Pero a partir del km. 3 , en la cuesta, las posiciones quedaron bastante definidas, y en mi caso particular adelante a los tres 煤ltimos corredores en el km. 6 y desde ah铆 hasta el final ni cog铆 a nadie, ni ning帽un otro corredor me alcanz贸. Lo curioso es que聽delante de mi, ve铆a a tres corredores, entre ellos el impresionante Tombrio (a unos 100m.), creyendo err贸nemante que llegar铆a a su altura, que va, entramos en meta con la misma distancia, m谩s o menos que en el km. 6. Lo comentado anteriormente, la subida en el circuito de unos 400m. se hizo terrible en la segunda vez que se atac贸聽en el km. 8. Pero bueno resumiendo, al final un crono 37m.08s., mejorando 17s. el tiempo del a帽o pasado y la misma posici贸n, el 29, pero con聽casi聽100 corredores m谩s este a帽o.聽Pinchando aqu铆 la clasificaci贸n general https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B2LXMhWJye0sNjNiOWMzMzMtMzU1Ni00NDAxLTgxYTEtZDA5NWY2MmEwYzgw&hl=es

En cuanto a Lu铆s, compa帽ero de entrenamiento y de gym, y su primera carrera, perfecto. Corri贸 con mucha cabeza, y como dicen lo c谩nones, de menos a m谩s, entrando sprintando y adelantando a varios runners en los dos 煤ltimos kil贸metros y con unas excelentes sensaciones, sabiendo que tiene mucho margen de mejora y vamos ya tenemos a otro corredor enganchado a este mundillo. Al final, su tiempo fue de 42m.53s. y el puesto 99, y llegando a meta con una sonrisa que cuando le dej茅 en Ponferrada segu铆a con ella, es m谩s la ten铆a a煤n hoy en el gym, contando a todo el mundo su fant谩stica carrera. Enhorabuena. Aqu铆 una foto al terminar antes de marchar para nuestra casa.

Cuando he dicho el impresionante Tombrio, es porque el s谩bado se meti贸 los 101 km. Peregrinos en bici en un tiempazo de 6h.4om. y en 18 horas hizo 36m.47s. en los 10km.de Astorga.

El s谩bado 30 de Abril, se celebr贸 en Gijon, su I Media Marat贸n, que a la vez fue el Campeonato de Espa帽a, con un excelente nivel,聽 y con los bercianos Alex en el puesto 14 con un tiempo de 1h.07m y Gus en el puesto 45 con un tiempo de 1h.11m. y un fuera de serie como Jorge Astorgano que est谩 volviendo a sus mejores tiempos, con un excelente crono de 1h.y 23m. Clasificacion de Gijon聽聽聽http://www.championchipnorte.com/externos/20110430201246_I_MEDIA_MARATON_GIJON_2011/MM_GIJON_4.htm