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El Club Deportivo Aentrenar.com, organiza un Taller de Defensa Personal Femenina. Plazas limitadas. Máximo 100 mujeres.

Fecha: Domingo 26 de Septiembre, en horario de 10 a 13h, con un total de 3h de duración.
Lugar: Pabellón multiusos piscinas climatizadas Toralín. (Ponferrada)
Edad mínima: 16 años. Las menores de edad, deberán aportar justificante familiar firmado, con fotocopia del DNI del firmante.

Exclusivamente para mujeres. Cerrado al público, para que las chicas estén más cómodas. Se debe asistir con ropa deportiva.
Después del taller, haremos una comida en el Restaurante Bequio a la que SÍ pueden venir los acompañantes (menús y precio más abajo)
La cuota de inscripción al taller de defensa personal femenina es de 10€ y os recordamos que SÓLO SE CONTABILIZAN LAS INSCRIPCIONES, DESPUÉS DE HECHO EL INGRESO. UNA VEZ LLEGADAS A 100 INSCRITAS, SE CERRARÁ EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN.

La cuenta en la que hay que hacer el ingreso es: La Caixa 2100 / 4450 / 43 / 0200043331
será válido transferencia e ingreso por cajero.

Algunos de los regalos son: bolsa, camiseta, marcapáginas, libro, bebida, y más sorpresas. Además, también habrá sorteos de gafas de sol deportivas, vales de 30€, meses gratuitos de gimnasio, tratamientos de belleza, conjuntos de ropa deportiva de mujer, etc, etc

El menú para la comida de después será:
de 1º, se podrá elegir entre Ensalada mixta o Macarrones bolognesa;
de 2º, Cinta de lomo a la plancha o Rabas;
y de postre, tarta mil-hojas helada o bola de helado.
Y para beber… agua o coca-cola light.
Un menú abierto y muy sano y deportivo.
precio: 15€/persona. (recordad que SÍ pueden venir los acompañantes, sean hombres, mujeres y/o niños)

(Dicho importe, debe ser ingresado junto con la inscripción, en la cuenta arriba reflejada)

Más info: www.aentrenar.com

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