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Hoy fui a entrenar a las pistas, y la verdad que dentro del poco entrenamiento, veo que ritmo tengo, quizás me falta fondo, veremos en la carrera si lo noto. Hoy media hora de rodaje y luego 5 x 1ooo con un descanso entre series de 1 minuto, con unos tiempos: 1º- 3m.50s., 2º-3m.43s., 3º-3m.39s., 4º 3m.38s. y 5º-3m.26s. Y la cuestión que acabé las series con muy buenas sensaciones, para terminar unos 15 minutos de rodaje con dos cambios, uno de ello en cuesta. Por cierto acompañado por mucha gente, primero desde el gym con Ruben tribeerzo, Juli, Luís, Juan, después con Jolis en el rodaje, y llegando a pistas allí estaban Basurko y Quini que participaron el domingo en Castrocontrigo en una carrera de más de 60 km. de monte y fueron 2º y 4º, vaya dos bestias. Todo sea dicho que se hace mucho más facil y divertido las series en pista acompañado.

Por otro lado, a la misma hora que este participando en la carrera de Fuerteventura, todos mis amigo y compañeros runners estarán corriendo la primera prueba de relevos de Astorga-Ponferrada por el Camino de Santiago, les deseo a todos suerte y que lo disfruten, lo único va a ser que dan mal tiempo para ese domingo, lo siento yo estaré a 25º pasando un poco de calor, jajajaja. Es una broma, espero que no os llueva, y sacarle todo el partido a esta novedosa diferente carrera, en la que me hubiera gustado participar. Un saludo y un abrazo a todos.

  1. CARLOS (TARGET40) Said,

    Suerte y al toro, pero lo peor creo que no será la media, como sufriras de holidyas en por las canarias, que envidia coño…….y como bien dices nos mojaremos este domingo salvo milagro, la bajada (mi parte) va a estar entretenidisima con agua……..espero que tantos años viendo F1 (más de 20 yo soy de ayrton senna) me sirvan para saber lidiar con el agua jajajajajaaja, suerte y traete algo de la carrera aunque sea un poco de arena.

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