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Rehabilitaci贸n Pt1

Publicado por en General

Bueno, con todos los informes en la mano, fui a ver a mi Fisio, Mar铆a de la que alguna vez os he hablado (mano de santo) y decidimos que ten铆a que visitar a la pod贸loga para detectar el fallo en la forma que tengo de pisar ya que ahora las molestias son en las 2 rodillas, por lo que el problema, sin duda, es de ah铆 abajo.

Otro fichaje para nuestro “staff fisico-deportivo y reparador”, Ana, la pod贸loga, que adem谩s de encantadora es una gran profesional. Hoy he ido a visitarla.
Despues de analizar los pies, la mobilidad, la pisada y la forma de caminar, tengo una pisada hiper-pronadora, osea que piso hacia dentro, defecto de f谩brica y mala costumbre en la elecci贸n de calzado (ancho y plano) es lo que propiciado que pise as铆 de mal y se hayan desplazado las rotulas o la rodilla, seg煤n se mire.

El arreglo lo tiene nuestra fisio, pero la soluci贸n para que no vuelva a producirse, es utilizar una plantilla echa a medida para que el apoyo del pie al pisar sea correcto y se reparta por todos los puntos de apoyo que debieran de ser. La plantilla est谩 en camino, as铆 que ya os ir茅 contando.

Y un consejo a todos los que corremos, el paso por la pod贸loga deber铆a de ser obligatorio, porque con la acumulaci贸n de km vienen estos problemas si tu apoyo no es el correcto, y luego pasa lo que a m铆, se desplazan las r贸tulas y se produce un desgaste en el cart铆lago que no se puede recuperar, pero por lo menos ponerle remedio para que no avance esa desviaci贸n.

Ma帽ana toca fisio…. CONTINUAR脕

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