TRIBeerZo

The Running Blog

LUNES:

  • Spinning: 45min
  • Pesas: 30min
  • Tabla abdominales: 15min

MARTES:

Datos del garmin 305:

  • Tiempo: 1h25min
  • Distancia: 13,13km
  • Ritmo medio: 6:28km
  • Calorias: 1039kcal

Miercoles:

Datos del garmin 305:

  • Tiempo: 48min23seg
  • Distancia: 10,63km
  • Ritmo medio: 4:32km
  • Calorias: 842kcal

JUEVES:

Salida a mediodia con la montain bike:

Datos del garmin 305:

  • Tiempo:45min31seg
  • Distancia:13,92km
  • Velocidad media: 18,3km/h
  • Velocidad maxima: 60km/h
  • Calorias: 819kcal

Por la tarde salida running:

Datos del garmin 305 fueron:

  • Tiempo: 1h05min
  • Distancia: 10,88km
  • Ritmo medio: 6:01km
  • Calorias: 856kcal

VIERNES:

Datos del garmin 305:

  • Tiempo: 1h07min
  • Distancia: 9,80km
  • Ritmo medio: 6:51km
  • Calorias: 764kcal

SEMANA DE CALORRRRRRRRRRRR.

Publica un comentario

*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.
Anti-spam image